Estos son los servicios de psicoterapia:
- Psicoterapia individual para adultos
- Acompañamiento en ansiedad y depresión
- Acompañamiento en gestión emocional
- Psicoterapia perinatal
- Psicoterapia en procesos de reproducción asisitida
- Psiconutrición, cómo mejorar tu relación con la comida
¿Por qué hacer terapia conmigo?
- Llevo años formándome en diferentes corrientes de psicoterapia, poseo una formación diversa, lo que me permite adaptarme a tus necesidades concretas
- Ofrezco psicoterapia online, puedes tener la terapia desde donde quieras
- Encontrarás un espacio seguro donde expresarte y sentirte comprendido
- Reviso mi trabajo continuamente para ofrecerte lo mejor
- He recorrido mi propio camino de psicoterapia que me ha permitido conocerme y experimentar aquello con lo que trabajo
¿Cómo trabajaremos?
La primera sesión la utilizaremos para conocernos, evaluar lo que te ocurre, ayudarte a organizar todo lo que traes a terapia y explicarte el método de trabajo.
Haremos sesiones individuales semanales o quincenales dependiendo de tus necesidades.
Pondremos en común qué objetivos necesitas trabajar.
En las sesiones profundizaremos en tu mundo emocional, pondrás conciencia en tus emociones, entendiendo su significado y conectarás con tus necesidades.
Valoraremos frecuentemente cómo estás y cómo te sientes con los objetivos marcados, y si necesitamos revisarlos o cambiarlos
¿Qué puedes conseguir con la terapia?
- Entender aquello que te hace sufrir y su origen dentro de un espacio seguro.
- Aprender a identificar, gestionar y expresar tus emociones
- Ahondar en heridas pasadas que puedan estar condicionando en el presente
- Identificar lo que necesitas y explorar cómo llegar a ello
- Aprender a expresar lo que necesitas y marcar límites
- Conectar con tus propios recursos que te ayudarán en tu día a día a estar mejor
