Psiconutrición: cuando la comida habla de nuestras emociones Comer no es solo un acto biológico, es también una experiencia emocional, social y psicológica. A lo largo de nuestra vida, aprendemos a vincular la comida con el afecto, la celebración, el consuelo o incluso el control. ¿Cuántas veces comemos no porque tengamos hambre física, sino porque … Leer más
Durante los primeros meses de vida del recién nacido solemos pensar que la madre es la principal responsable de sus cuidados. Si bien es cierto que el bebé va a requerir mucho contacto con su madre, el rol del padre en el cuidado del bebé es igual de esencial. Su presencia es muy importante para … Leer más
Para poder hablar del impacto que tiene la reproducción asistida en la salud mental de quienes se embarcan en este proceso, es importante que conozcamos qué métodos son y cómo funcionan. Antes de comenzar, te presento tres palabras que vas a escuchar mucho en estos procesos: Estimulación ovárica: al inicio del proceso se receta a … Leer más
Los tratamientos de reproducción asistida (TRA) son una alternativa esperanzadora cuando una pareja encuentra dificultades al buscar embarazo, también cuando alguno de los miembros de la pareja tiene dificultades concretas de fertilidad o en casos de madres solteras. Atravesar estos tratamientos conlleva un proceso emocional complejo que, más allá de la ilusión, también supone miedo, … Leer más
Acompañar a alguien que atraviesa un duelo perinatal y que ha perdido un bebé durante el embarazo o al poco tiempo de nacer puede ser incómodo o doloroso. Muchas veces, por miedo a decir algo inadecuado, se opta por el silencio, por distraer, o por ofrecer frases hechas que, lejos de consolar, pueden profundizar el … Leer más
¿Te ha pasado que, ante una misma situación, has sentido emociones agradables y desagradables al mismo tiempo? «Quiero ser madre, pero no soporto este malestar físico del primer trimestre. A veces pienso que en menudo lío me he metido.» «No quiero separarme de mi bebé, pero al mismo tiempo desearía salir de casa y olvidarme … Leer más
La muerte gestacional y perinatal se refiere a la pérdida del bebé durante el embarazo o poco después del parto. Hablar de este tema sigue siendo complicado, impidiéndonos desarrollar recursos que nos ayuden a acompañar a estas madres y padres. Muchas veces estas mujeres y sus parejas lo viven como un duelo desautorizado ya que … Leer más
La primera vez que escuché la palabra “oráculo” me quedé como posiblemente te estarás quedando tú ahora: de piedra. No sólo genera confusión, sino que puede llegar a despertar mucho prejuicio. Podemos pensar, con razón, que es un invento esotérico del que tampoco queremos saber mucho más. Hoy te invito a saber un poco más … Leer más
Preguntarnos qué podemos esperar de nuestro proceso de terapia y de nuestro terapeuta es algo importante, sobre todo cuando nunca hemos ido a terapia. Aquí te cuento tres ideas importantes que pueden ayudarte a entender mejor cómo funciona un proceso de psicoterapia. No vamos a terapia a que nos den soluciones a nuestros problemas Que … Leer más
Según comentábamos en el post anterior sobre ¿Qué tipos de psicoterapias existen?, podemos encontrar muchos tipos de psicoterapia que ofrecen explicaciones muy interesantes sobre el ser humano, permitiéndonos entender su comportamiento, su mundo interno, historia de vida, entorno y relaciones. A partir de las diferentes conceptualizaciones de la persona, estas corrientes nos ofrecen intervenciones terapéuticas … Leer más
Si deseas más información, puedes contactar comingo…
